¿Qué es una adicción emocional?

¿Sabías que hay adicciones que no se ven, pero que te consumen todos los días?

No me refiero a sustancias…Sino a emociones.

Hoy comenzamos esta serie sobre liderazgo consciente y quiero hablarte de algo que quizá nunca habías cuestionado:👉 Las adicciones emocionales.

Muchas personas son adictas al drama, al conflicto, a la validación externa, al control…Y lo más fuerte de todo esto es que no lo saben.

Son estados emocionales repetitivos que te hacen daño, pero que inconscientemente buscas una y otra vez, porque son conocidos… familiares… “normales”.

Y desde ahí es muy difícil liderar.¿Cómo vas a liderar tu vida, tu familia, tu negocio o tus decisiones…si estás dominada(o) por patrones que te sabotean desde adentro?

🎯 Quiero que hoy te hagas esta pregunta:

¿Qué emoción negativa se repite en mi vida constantemente?

¿Y qué pasaría si esa emoción ya se convirtió en mi zona de confort?

Respira profundo. No estás sola. No estás solo.

Aquí estamos para romper ciclos y liderar desde la raíz.

Nos escuchamos mañana.Esto es Liderazgo que Transforma, contigo, Ely Frías.